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关键词：离不开渣男

01.读者来信

凯哥你好，我今年26岁了，和男朋友谈了4年恋爱。

我发现我自己总是会爱上伤害我的男生，我明明觉得很痛苦，可是我却无法离开。

在我们刚刚恋爱的时候，他对我很好很好，我特别感动。

但才恋爱半年，我就发现他加了那种特殊服务的女生，聊天记录是问别人有没有上门服务，并且谈价格。

我发现质问他，他解释是帮别人问的，当时我提了分手，可是后来各种原因还是原谅他了。

19年我因为我外公生病，我回家了一个月，结果我来的时候，又看到他手机上有订酒店的信息，还有那种特殊服务的转账记录。

那次我下决心要和他分手了，但是他来找我，求我，我心软后还是和他复合。

接着我们遇到疫情，他就以疫情不好找工作为由，三天打鱼两天晒网，现在我们住一起，大部分的开销都由我来负责。

他也偶尔会给我红包什么的，不过很少。

而且我们现在每次吵架，他就对我冷暴力，有时候整晚不回家出去和别人喝酒，出去后也不接我电话，最过分的是他曾经3天不回家，一句话不说，我当时着急得都报警了。

我现在真的很痛苦，我不知道为什么我就是离不开他，我也不知道为什么我会喜欢这样一个对自己不好的男生。

我想请问凯哥，我这是怎么了？

02.凯紫回复

姑娘你好，先来看一个人为什么会喜欢上不停伤害你的人，这里有两个原因：

1、是你不敢相信自己可以遇到更好的；

2、其实你在享受这种被伤害的感觉；

表面上看，这个男生做了很多伤害你的事情，比如你罗列出来的这几件：

1、他有找其他女人做一些非法的男女之事。

2、他对你爱答不理，并不在乎你的感受；

3、他无所事事，没有上进心，并且没有收入；

4、花你的钱，或者不说是花你的钱，但至少是占你便宜。

我相信除了以上你罗列出的这些之外，你在这段关系里还会有其他委屈，但既然如此，为什么还要受虐和他在一起呢？

我想你不是没有下决心要分开，你也想过无数次要分开，可是每次你最终会心软，还是回到他身边。

这种心软看起来是你对他的爱，但实际上是你对这段关系的幻想。

你很清楚，这是一个糟糕，并且不合格的男友，而你大概不止一次的想过，你对他的好，可以拯救他，可以让他变成一个努力、上进的男生。

我想你甚至想过，你对他的好，迟到一天会感动他，换来他也对你同样的付出和好。

那么我们就来看看，为什么你会有这样的幻想。

从心理学的角度来看，因为你内心需要通过这种改造来满足自己对爱的需要。这也就是所谓的圣母心！我相信你也一定听过。

可是什么样的女孩会有圣母心呢？

圣母心又源于成长过程中说受到的创伤。

比如可能会是这几种情形：

1、你在成长过程中没有被父母善待；

2、你曾经生活在危险、暴力的环境里；

3、你的养育者情绪极端，易怒；

4、你成长过程中没有被尊重和理解；

5、家庭贫困，从小要承担家庭重担；

这些都会导致你整个成长的过程不得不通过说服自己来获得安全感，你要不停的告诉自己，其实他们是好的，他们是爱你的，这一切是可以改变的。

这就是你会圣母心的由来。

那我们来看，从小就是一个这样的模式长大，你的注意力哪里还会放在自己的感受上，你会习惯的去关注别人的感受，去在乎别人想什么。

而且在你成长的过程中，可能你为了获得安全感，会去做很多改善家庭关系的事情，比如你会去讨好对你不好的养育者，你也会去拉开吵架的父母。

这些事情都会剥夺你成长过程中的力量感和掌控感，这样就会导致你成长后对个人价值的认可就是取决于你有没有可能帮助别人。

我这样说，你可以理解到自己无法离开这个男朋友的原因了吗？

那我们再来说一说，要怎么样做，才能脱离这样糟糕的关系，让自己去追求更健康的感情。

1、要学会自我察觉

你要去理解自己对男朋友过度包容背后的需求。

你要开始问自己，你为什么要包容他，你喜欢这种包容的感觉吗，包容他又会给你带来什么样的结果，这种结果是你需要的吗？

2、去体验自己在关系里受到过的伤害。

比如你来信求助我，虽然是一个很简单的求助，但这说明你已经意识到自己的伤害。

当你感觉到被伤害时，不需要去压抑自己的感受，不需要说服自己去原谅。

你如果愿意，可以通过进一步的咨询，去学习体验被人尊重和平等的感受，至少学会去表达自己的这些需求。

3、你要提醒自己，你只能改变自己，改变不了他

你对男朋友的包容取决于你整个成长过错中的体验，同样的，你男朋友现在的行为轨迹，也取决于他的成长体验。

因此，你很难通过自己的包容、讨好、忍让来改变，就像我前面说的，那些都是你的幻想，你一定要从幻想进入现实，你要明白一个现实，你目前的力量，几乎不可能对他有任何影响和改变。

4、建立自信

这是缺爱的人普遍存在的问题，因为没有自信就不敢相信自己值得更好的，就会不断的在一个不适合自己的人这里寻求安慰。

你需要让自己更强大起来，你才会明白，没有谁离不开谁，而你也值得更好的。

在我们的生活中会有很多和她一样的女孩，明明知道爱上错的人却无法离开，如果你也是这样，赶紧私信我，我来告诉你要怎么办，教你如何赋予自己离开渣男的勇气。

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